Kilo kontrolünde bilinmeyen faktörler nelerdir?

Kilo verme veya alma sürecinde aniden şaşırtabilir. Uzmanlar bu çeşitlilikte farklı sebep açıkladı.

Kilo düzeni sadece tüketilen enerji ile sınırlı değildir. Diyetisyen Mısra Aydın'a göre|besinlerin çeşitliliği yalnızca vücut dengesine değil, aynı zamanda bazı faktörlerin değerlendirilmesi gerekir.

Vücut yapısının açısından değişken olduğunu unutmamak önemlidir.