Birkaç yıl önce, pandemi sonrası evden çalışmanın yaygınlaşması ve orta yaşlı tembelliğin beni de aynı anda vurmasıyla, 30 yıllık alışkanlığıma son verdim: Artık her gün duş almıyorum.
Çok sık duş almayanlarımız sıklıkla eleştirel yorumlara maruz kalır.
Geçen ay İngiliz TV sunucusu Jonathan Ross, bazen haftada bir defadan daha az duş aldığını söyleyerek tartışmalara yol açmıştı.
Daha sonra oyuncu America Ferrera, rol aldığı Barbie filminin diğer oyuncularını şaşırtarak, bir video röportajında bazen duşu atladığını söyledi.
2021'de aktör Ashton Kutcher da “sadece koltuk altlarını ve kasıklarını” yıkadığını açıklayarak manşetlere çıktı.
Mikropların yayılmasını önlemek için ellerinizi her gün yıkamanın ne kadar önemli olduğunu biliyoruz.
Ancak çoğu sağlık uzmanına göre her gün duş almanın fiziksel sağlığımıza pek bir katkısı yok. Tam tersi cildimizi bile kurutabilir ve bağışıklık sistemimizi olumsuz etkileyebilir.
Araştırmalara göre Amerikalıların ve İngilizlerin yarısından fazlası her gün duş alıyor.
Peki bu sıklığı azaltmanın zamanı geldi mi?
Duş almayanlar arasında çok az kişi bunu açıkça söylüyor ama çabalarım sayesinde çevreci Donnachadh McCarthy'yi buldum.
McCarthy şunları söyledi: “Aslında (her gün yıkanmayan) tek kişi ben değilim. “Bu konu hakkında cesurca konuşmak söz konusu olduğunda tek başıma duruyorum” diyor.
8 yıl önce Guardian gazetesine bu konuyla ilgili bir yazı yazan McCarthy, o dönemde haftada bir kez duş aldığını ve ara sıra lavaboda kendini temizleyerek görevini tamamladığını açıklamıştı. Yazının yayımlanmasının ardından hakarete uğramayı ve alay edilmeyi beklerken birisi kulağına onların da aynı alışkanlığa sahip olduğunu fısıldadı.
Profesyonel bir dansçı olan McCarthy, kendini yaralayana kadar normal duş alışkanlıklarına sahipti.
Ancak Amazon yağmur ormanlarında yerli Yanomami halkıyla iki hafta geçirdikten sonra, çevreyi korumaya yardımcı olmak için Londra'daki evine bir yağmur suyu toplayıcı ve güneş enerjili sıcak su sistemi kurarak su tüketimini sınırlamaya başladı.
Sonraki yıllarda giderek daha az duş aldı. Bugünlerde ayda bir kez duş alıyor.
Her gün lavabodan aldığınız suyla bir bez kullanarak tüm vücudunuzu kurutmaya ve sadece bir bardak suyla tıraş olmaya devam edin. Kimse kokusundan şikayet etmedi.
Yıkanma alışkanlığı tarih boyunca nasıl değişti?
Akademik dünyada sabun ve suya olan tutkumuz şaşırtıcı derecede az gelişmiş durumda.
Bristol Üniversitesi'nde tüketici sosyolojisi profesörü Dale Southerton, bu konuyu inceleyen az sayıdaki uzmandan biri.
Vücudumuzu eskisinden çok daha sık yıkadığımıza dikkat çeken Southerton, bu alışkanlığın son 100 yılda neredeyse tesadüfen değiştiğini söylüyor.
Geleneksel olarak insanlar banyo yaparak kendilerini temizlerler. Bu kültür, iyileştirici etkileriyle bilinen kaplıcalardan, modern dünyanın köpüklü banyo zevklerine kadar uzanıyor.
Daha az su kullanıldığı için duş veya banyo yapmak daha ekonomik ve çevre dostudur. Bazıları kirli suyun tahliyesini sağladığı için duş almanın daha hijyenik olduğunu düşünürken bazıları da aralarında pek bir fark olmadığını düşünüyor.
Southerton, 1950'li yıllarda İngiltere'de evlerin banyolarına musluk suyunun girdiğini, daha sonra duş başlıklarının boruları lavabolara bağlayarak hayatlarına girdiğini söylüyor.
Günümüzde pek çok evde ve öğrenci yurdunda hemen hemen her odanın kendine ait banyosu bulunmaktadır. Southerton'a göre sonuç, herkesin yataktan kalkıp kendi özel duşuna atlayabilmesiydi. Bu nedenle daha sık duş alıyoruz.
Daha az duş almanın ve sorun yaşamamanın yolları:
- Yalnızca gerektiğinde yıkayın
- Güne başlama veya bitiş rutininizi duş almak yerine bir alışkanlıkla değiştirin.
- Ashton Kutcher'ın yaptığını yapın: birkaç önemli alana odaklanın
- Ellerinizi her zamanki gibi yıkamaya devam edin
Duş kavramı zamanla yeni bir anlam kazanmıştır.
Örneğin 1900'de duşlar gelişen bir reklamcılık işinin odak noktasıydı.
Southerton, o yıllarda duşun hem zamandan tasarruf hem de diriliş aracı olarak pazarlandığını söylüyor.
1970'lerde reklamlarda yalnızca duş başlıklı küvetin basit bir çizimi yer alıyordu.
1980'lerdeki duş reklamlarında buharlanmış ve rahatlamış kadın resimleri kullanılıyordu.
Zamanla duş almak bir tür eğlence etkinliğine dönüştü.
Aynı zamanda bir bağlamdan diğerine geçiş yapmamıza da yardımcı oldu. Günümüzde çok sık rol değiştiriyoruz. Çalışan olmaktan, ebeveyn olmaya, sporcu olmaya, akşam yemeğinde arkadaşlarla buluşan bireysel olmaya geçiyoruz. Duşakabin bizi bir karakterden diğerine dönüştüren bir kapı gibidir.
Danimarka'daki Aalborg Üniversitesi'nde yapılı çevre alanında çalışan Profesör Kristen Gram-Hanssen şunları söyledi: “100 yıl önce her gün duş almıyorduk çünkü evde duşakabin olması normal karşılanmıyordu.
Kristen Gram-Hanssen'e göre müzik festivalleri, sık sık duş almanın toplumsal sözleşmenin bir parçası olduğunu gösteren en iyi örneklerden biri. Bu durumlarda yeni kurallar devreye giriyor ve daha az duş almak kötü bir şey sayılmıyor.
Peki bu anlamda nasıl bir gelecek bizi bekliyor? Yoksa bir gün hepimiz duş kabinlerine elveda mı diyeceğiz?
Uzmanlar, çevresel nedenlerden dolayı insanları daha az sıklıkta duş almaya zorlayacak bir trendin oluşacağına inanmıyor. Southerton, “Zamanın geri dönüşü yok” dedi. “Duş alma konusundaki ilkelerimiz artık toplumumuzun bir parçası” diyor.
Benim gibi her gün duş almayan insanlar bir süre daha toplumun geri kalanından izole olmaya devam edecek gibi görünüyor. Hala kendime şunu soruyorum: “Neden duş alıyoruz? Bunun nedeni başkalarının bize pis koktuğumuzu söylemesinden korkmamızdır. “Bu korkuyla yüzleştim ve hayattayım” diyen McCarthy'den cesaret almaya devam edeceğim.
